На подумать

четверг, 09 августа 2007

11:58

llama

U make my sun shine

читать дальшеСтресс, иммунная система и лечение письменным словом

Из книги под ред . Lepore & Smyth "The writing cure"

Хронический стресс связан с различными изменениями нейроэндокринной и иммунной системы. Это включает повышение базового уровня гормонов стресса, таких как кортизол и катехоламины, снижение активности natural killers, НК-лимфоцитов, снижение способности Т-лимфоцитов размножаться в ответ на антигены, сниженная способность организма продуцировать регуляторные иммунные факторы-цитокины, необходимые для залечивания ран, регенерации и так далее. Медиаторами данного эффекта являются гормоны стресса. Хроническое продуцирование гормонов стресса оказывает подавляющее влияние на клеточный иммунитет, который, в частности, помогает защититься от вирусов. Исследования показывают, что избавление от хронического, так называемого неразрешенного травматического события посредством письменного или устного самораскрытия может вести к снижению тонического уровня катехоламина или кортизола и тем самым позволяет иммунной системе функционировать более эффективно. Когнитивно-бихевиоральные программы управления стрессом успешно снижают уровень катехоламинов и кортизола у мужчин с проявлениями СПИДа и нормализует различные аспекты функционирования их иммунной системы. Активными составляющими подобных изменений является снижение уровня депрессии и тревожности и когнитивное переструктурирование. Кортизол подавляет иммунную систему и, соответственно, самораскрытие, которое снижает уровень кортизола, способствует лучшему функционированию иммунной системы. Наилучшим примером, подтверждающим это, является исследование Петри и коллег в 1995 году на динамику изменения иммунного ответа на вакцинацию против гепатита В. У студентов, которые занимались письменным самораскрытием по поводу травматического опыта, уровень антител против гепатита В был значимо выше, нежели у студентов из контрольной группы.

Если стрессоры дают в результате симптомы, сходные с посттравматическим стрессовым расстройством, возможно, там задействованы другие физиологические механизмы. Посттравматическое стрессовое расстройство дает изменения в когнитивном и нейронной обработке информации, меняет функционирование нейроэндокринной и иммунной системы. По сравнению с хроническим стрессом, экстремальный стресс, экстремальные травматические события, которые приводят к ПТСР, обычно связаны со сниженным тоническим уровнем кортизола, сниженным кортизоловым ответом на стресс и повышенным количеством глюкокортикоидных рецепторов в лимфоцитах. Хотя кортизол в обычном случае связан с подавлением иммунной системы, хронически низкие уровни кортизола могут сделать организм уязвимым к развитию воспалительных и аутоиммунных заболеваний, потому что кортизола недостаточно для того, чтобы обеспечить негативную обратную связь, модулировать чрезмерно активный иммунный и воспалительный ответ. Предполагается, что непропорционально высокий уровень распространенности аутоиммунных заболеваний у пациентов, переживших сексуальное насилие, может быть связан со сниженными уровнями кортизола, который не может регулировать нормальным образом иммунный ответ.

Если в процессе письменного самораскрытия люди могут интегрировать травматический опыт, возможно, это привело бы к нормализации хотя бы некоторых нейроэндокринных аспектов регуляции организма, в результате чего произошло бы симптоматическое улучшение. Возможно, именно эти физиологические механизмы лежат в основе улучшения состояния людей, страдающих астмой и ревматоидным артритом. Оба этих заболевания включают чрезмерную активацию иммунной системы.

@темы: web, espejo

URL

http://jahdivision.rinet.ru/audio_another.htm Я умер... [*]www.3dflashbox.com Альтернатива метастриму? [*]www... Давно замечено - жители побережья не любят работать. Ве...

На море хочется, скорее бы сессию сдать...[изображение] ... Для себя и для всех Наконец, на www.avp.travel.ru обновили описание региона 1...

Комментарии

09.08.2007 в 12:20

Pengy

Много вумных слов про то, что депрессия и прочий хронический стресс снижает иммунитет - ну в общем "что и требовалось доказать"

А то, что письменная самореализация - как и любая другая, наверно - от депрессии и проТчего лечит, и доказывать не требуеццо..

URL

09.08.2007 в 12:30

llama

U make my sun shine

Ну да, но некоторые вещи некоторым фомам надо доказывать снова и снова :-) Желательно вумными словами.
Самореализация лечит, да, но, думаю, тут надо избирательно подходить. К примеру, истероидов этим не вылечишь (поэтому не всем подходит метод терапии творческим самовыражением Бурно), они и так о себе кричат направо и налево :-)

URL

16.08.2007 в 00:16

o-puz

o-puz

И как ты такую абра кадабру читаешь...
изобилие умных слов точно тот самый стресс и вызывает

URL

28.08.2007 в 22:22

llama

U make my sun shine

o-puz , авада кедавру :-)

URL

03.10.2007 в 22:00

o-puz

o-puz

точно-точно

URL


Запомнить

На подумать

Notebook